Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Det är en länge hedrad tradition: flera gånger om året får föräldrar rapportkort som visar hur deras barn har gjort akademiskt. Men med fortsatta ökningar av fetma på barn har skoldistrikt och stater över hela landet alltmer övervägt en ny typ av föräldraavisering: BMI -rapportkortet.
BMI, kort för kroppsmassaindex, är ett sätt att mäta vikt relativt höjd. BMI beräknas genom att ta en persons vikt (i kilogram) och dela den med höjd (i meter) kvadrat. Bland vuxna är en BMI på 18 till 24,9 normal, 25 till 29,9 är överviktig och över 30 feta. Eftersom barn växer och utvecklas kan absoluta snittpunkter inte användas i pediatrik. Istället anses en BMI mellan den 85: e och 95: e percentilen vara överviktig och över den 95: e percentilen feta.
Naturligtvis skiljer sig individer i relativa mängder fett och mager vävnad. En tonåring som bedriver regelbundna, intensiva fysiska aktiviteter kan ha en hög BMI på grund av extra muskel. För den stora majoriteten är BMI emellertid ett bra mått på viktstatus och risk för fetma-relaterade förhållanden.
Hälsoeffekterna av barnfetma och hög BMI är välkända: överskott av pund kan resultera i hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes, astma och sömnapné, bland andra stora hälsoproblem i vuxen ålder.
Därför kan dessa skolsponserade meddelanden ge föräldrarna en nödvändig verklighetskontroll. Som tidigare diskuterats här på Red Light, Green Light, Eat Right, tror föräldrar till överviktiga barn ofta att deras barn har en sund vikt, även om praktiskt taget en tredjedel av barnen faktiskt är överviktiga eller feta.
Även om vissa kritiker ifrågasätter regeringens plats att engagera sig i något så personligt som vikt, kan ansträngningarna att hantera problemet vara mycket effektivare i barndomen än någon annan tid i livet. Av dessa skäl är BMI rapporter att kort är vettiga.
Relaterade leksaker som är lämpliga för ett år gamla barn av Nicole Munoz
Nästa gång du får ett BMI -rapportkort, överväg först stort om din familj behöver förbättra deras ätpraxis och öka deras fysiska aktivitetsnivå. Om ditt barns BMI -percentil redan är hög eller klättrar snabbt, prata om problemet med din barnläkare eller boka tid med ett barnfetmaprogram, som rött ljus, grönt ljus, ät rätt.
Föräldrar uppmuntras att dela denna information med sitt barns läkare, som kan hjälpa till att tolka resultaten och göra rekommendationer.
Till att börja med är här några förslag som hjälper barnen att upprätthålla en hälsosam vikt: uppmuntra barnen att vara aktiva varje dag. Experter rekommenderar att barn får 60 minuter eller mycket mer av fysisk aktivitet på många-helst alla-veckodagar. Istället.Limit Time tillbringad framför en skärm, inklusive TV och datorer, till mindre än 2 timmar om dagen. Sätt ett bra exempel genom att äta sunt, vara fysiskt aktivt och begränsa tiden du tillbringar framför en skärm.
Länk till det här inlägget: Gör ditt barns vikt betyget?
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig