Du värmer upp en fyra-ounce flaska bröstmjölk, men ditt barn dricker bara två uns. Kan du värma upp resterande bröstmjölk eller måste det kastas? Bröstmjölk är flytande guld, och vi förstår helt hur upprörande det kan vara att dumpa det ner i avloppet!
Återanvändning och uppvärmning av bröstmjölk rekommenderas i allmänhet inte. Det finns emellertid några studier som visar att det kan vara säkert till viss del, och några få myndigheter har sagt att det är okej. Låt oss bryta ner riskerna och säkerhetsåtgärderna för uppvärmning av bröstmjölk.
1. Bakterier i bröstmjölk
När du pumpar hamnar en liten mängd bakterier i din mjölk inuti flaskan. Vanligtvis är dessa bakterier så få, och på grund av korrekt förvaring i kylen eller frysen har de inte möjlighet att växa.
Dessutom kan färsk mjölk bekämpa bakterier och förbli relativt antiinfekt. Ju längre du lagrar mjölken, desto mindre bakterier har den.
När du ger ditt barn en flaska är bakterier från ditt barns mun nu närvarande. Så snart ditt barn börjar suga är flaskan förorenad.
Om dessa bakterier multiplicerar kan de skada ditt barn. Detta gäller särskilt om ditt barn är för tidigt, lider av ett befintligt medicinskt tillstånd eller har ett försvagat immunsystem. Varm mjölk är en grogrund för bakterier.
2. Korrekt förberedelse
Säkerheten för att värma upp och återanvända bröstmjölken är beroende av hur du förbereder och lagrar den.
Du kan förbereda en flaska med färsk mjölk, vilket innebär att den har varit vid rumstemperatur i mindre än fyra timmar. Ett annat alternativ är att använda mjölk som har varit i kylen eller fryst.
Spädbarn kräver inte varm mjölk, men de flesta barn föredrar det. Du kan ge ditt barn färsk mjölk vid rumstemperatur och på liknande sätt kan du använda mjölk direkt från kylen. Om ditt barn föredrar en varm flaska, kolla in dessa värmare som är snabba och säkra!
Våra favoriter
Kiinde Kozii Bottle Warmer-Kiinde Koziis design har ditt barns hälsa i åtanke. Det värmer flaskor upp bara lite långsammare, men bara för att överhettning kan förstöra näringsämnen i bröstmjölk som du verkligen vill att ditt barn ska få.
Munchkins Fast Bottle Warmer-Endast en sak måste sägas för Munchkin Warmer; Den värmer upp en flaska på under 90 sekunder. Det betyder minsta tid att lyssna på det hungriga gråt!
De flesta mammor värmer sin kylda eller frysta mjölk. Använd endast denna mjölk om den uppfyller riktiga lagringsriktlinjer och inte har löpt ut. Detta innebär att det har varit i kylen i färre än fem dagar och i frysen i färre än sex månader.
För att värma mjölken kan du antingen köra den under varmt till varmt vatten eller låta den sitta i en skål med varmt till varmt vatten. Vattnet ska inte koka mjölken eftersom det kommer att skada näringsämnen och friska bakterier. Av samma anledning bör du inte värma mjölk i mikrovågsugnen eller ugnen.
När mjölken är varm, virvla den för att blanda i fett och testa sedan en droppe på din vila för temperatur. Så länge temperaturen känns bra är mjölken nu redo för ditt barn.
3. Vad man ska göra med resterande bröstmjölk
Du matade ditt barn men du har fortfarande lite mjölkrester och du hatar att bara kasta bort den. Är det säkert att värma upp eller återanvända senare? Det är här saker blir svåra.
Rekommendationer mot att värma bröstmjölk
De flesta barnläkare och organisationer rekommenderar att uppvärmning eller återanvändning av bröstmjölk. När mjölken har värmts och ges till ett barn är risken för bakteriell kontaminering hög. CDC råder: ”Om ditt barn inte avslutade flaskan kan resterande bröstmjölk fortfarande användas inom 2 timmar efter att barnet är klart. Efter 2 timmar bör rester av bröstmjölk kasseras ”[1].
På samma sätt säger dagens förälder, “Det är inte säkert att värma en flaska bröstmjölk” [2]. Tanken bakom dessa uttalanden är att värma upp och återanvända mjölken, det är inte värt risken för ditt barns hälsa. Du bör kassera all återstående mjölk inom en två timmars period.
Andra myndigheter specificerar vidare de situationer där du inte bör värma mjölk. Om ditt barn är sjukt undertrycks deras immunsystem. De är mer mottagliga för dåliga bakterier från mjölk med alla föroreningar. Om mjölken tidigare har fryst bör du inte värma upp den (eller återta den). Detta beror på att frysningsprocessen försvagar mjölkens bakteriebekämpande egenskaper, vilket resulterar i ett ökat antalet dåliga bakterier.
Slutligen, om mjölk tydligt visar tecken på förstörelse, bör du inte värma upp den eller återanvända den. Sammantaget felar detta tillvägagångssätt på sidan av försiktighet. Om ditt barn inte har avslutat flaskan är det bäst att dumpa den återstående mjölken tillsammans med de förorenande bakterierna ner i avloppet.
Rekommendationer för att värma bröstmjölk
Avsaknaden av en tillräcklig mängd data om uppvärmning och återanvändning av bröstmjölk får andra att tro att det kan vara säkert att erbjuda tidigare uppvärmd mjölk. Det är viktigt att notera att dessa uttalanden stöder för att återanvända mjölk men i stort sett ignorerar eller ger råd igenSt omvärmande mjölk.
Detta beror delvis på den tidsram där den tidigare matade mjölken bör användas. Kasta flaskan om den har varit ute i 2 timmar.
Vid rumstemperatur bör flaskan inte svalna betydligt inom två timmars fönster. Därför bör du inte behöva värma mjölken. Men är det fortfarande säkert att använda?
Expert åsikter om uppvärmning av bröstmjölk
Jan Barger, R.N., M.A., IBCLC säger ”Det verkar för mig som uttryckte bröstmjölk, matad till barnet, delvis konsumerat och sedan kyld, kunde användas för ytterligare en utfodring mer än fyra timmar senare. Det är förmodligen ganska konservativt, ”[3] drar slutsatsen att bakteriell kontaminering kommer att få mjölken att förstöra, men det finns inget sätt att veta hur lång tid det kommer att ta.
Akademin för ammande medicin konstaterar, ”När ett barn börjar dricka uttryckt för mjölk, inträffar en del bakteriell kontaminering i mjölken från barnets mun. Tidens varaktighet kan hållas vid rumstemperatur när barnet delvis har matat från koppen eller flaskan skulle teoretiskt bero på den initiala bakterielasten i mjölken, hur länge mjölken har tinats och omgivningstemperaturen. Det har gjorts några studier för att ge rekommendationer i detta avseende. Baserat på relaterade bevis hittills verkar det rimligt att kassera den återstående mjölken inom 1 ”” 2 timmar efter att barnet är klart att mata ”[3].
Den vanliga tråden här är att för få studier har gjorts för att officiellt dra slutsatsen om att värma och återanvända tidigare använt mjölk är säker eller inte. Det verkar som om så länge mjölken inte var frusen, ditt barn är friskt och du använder den inom en period på en till två timmar bör mjölken vara säker.
Vad ska du göra med att värma bröstmjölk?
I slutändan är det du gör med din resterande bröstmjölk upp till dig. Det finns förespråkare för och studier som upprätthåller båda åsikter. Om du är orolig av någon anledning att din bröstmjölk kan vara skadlig för ditt barn är det bäst att kasta det.
[1]
[2]
[3]